Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2012
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 19,33g | Prot: 133,12g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Steel Cut Oats, Isopure Protein Drink Mix, Sweet Potato , Egg White . Almuerzo: Honey Wheat Pita Pocket, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Lean Ground Turkey, chicken, Egg White. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Asparagus Stir Fry, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Pasa Bocas / Otros: Celery , PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's). más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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