Diario de DENISE CASTANHA, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1213 kcal Grasa: 56,63g | Prot: 66,17g | Carbh: 114,33g.   Desayuno: Ovo Mexido, Polenguinho Polenguinho Light, Café. Almuerzo: Royal Gelatina Sabor Morango, Morangos, Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface, Legumes Cozidos, Patinho Grelhado. Cena: Café com Leite Integral, Bolo de Coco Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Vitao Cookies Integrais Castanha de Caju, Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
2652 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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