Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 130,07g | Carbh: 127,15g.
Desayuno: コモ メロンパン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Almuerzo: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, テーブルマーク ごっつ旨いお好み焼き, サラダ, ハムエッグ. Cena: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 明太子, ローソン 鶏の炭火焼, 肉野菜炒め, もずく, 山芋. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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