Diario de nethavani, 31 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
49,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
1238 kcal Grasa: 48,36g | Prot: 30,60g | Carbh: 170,94g.   Desayuno: Kue Wortel dengan Lapisan (Gula), Pisang, Roti Putih, Selai Blueberry, Nescafe Original 3 In 1, Skippy Peanut Butter. Almuerzo: Tempe Orek, Tomat Merah, Selada, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Cena: Singkong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Selai Blueberry, Roti Putih, Good Day Chococinno. más...
1957 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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