Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2515 kcal
|
Grasa: 139,69g | Prot: 151,51g | Carbh: 167,41g.
Desayuno: Ливерная Колбаса, Ржаной Хлеб, Чай, Селедка под Шубой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Красные Помидоры. Cena: Ржаной Хлеб, Ливерная Колбаса, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Творог 3%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Укроп, Шпроты, Яблоки, Груша. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna_grin1
|