|
dalej zastój
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 78,92g | Prot: 75,75g | Carbh: 84,87g.
Desayuno: Jajko Gotowane, Sierpc Ser Żółty Królewski, Tarczyński Parówki z Fileta, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Pomidor Malinowy, President Camembert Lekki z Bazylią, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Almuerzo: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Migdały Łuskane, Żurawina, BakaD'Or Pestki Dyni, Orzechy Nerkowca, Vitanella Ciastka Orkiszowo-Owsiane z Amarantusem. Cena: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Tarczyński Parówki z Fileta, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Ogórek Kwaszony, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju. Pasa Bocas / Otros: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Tarczyński Parówki z Fileta, Jajko Gotowane. más...
|
|
4290 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pintura - 1 hora, Elíptica - 37 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|