Diario de Жежека, 31 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
886 kcal Grasa: 36,84g | Prot: 38,53g | Carbh: 102,05g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сочник, Красное Яблоко, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, KDV Ярче Батончик с Арахисом. más...
218 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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