Diario de adff, 31 oct. 18

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Buik is gelukkig ook al minder hard en minder pijn 👌🏾

54,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:

1948 kcal

Grasa: 66,64g | Prot: 80,37g | Carbh: 255,65g. Almuerzo: Broccoli. Cena: Ei, AH Stoommaaltijd Scharrelkip Tandoori. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, AH Koolhydraatarm Brood, Kanjers Witte Chocolade Caramelwafels, Haribo Happy Cola. más...

2130 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

als ik wakker wordt probeer ik in bed mn buik/darmen ligt te masseren. helpt met de ontlasting ook merk ik zelf.. als ik het een tijdje niet doe merk ik dat echt aan mn buik.

31 oct. 18 por el miembro: bianca114,7

😘

31 oct. 18 por el miembro: Mootjuh0107

Thanks Bianca voor de tip. Mootjuh 😘

31 oct. 18 por el miembro: adff


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