Diario de M4++14, 31 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
3194 kcal Grasa: 77,23g | Prot: 158,44g | Carbh: 459,12g.   Desayuno: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla. Almuerzo: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Rigamonti Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Alesto Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Roberto Pan Fiocco Integrale, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali, La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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