Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2404 kcal
|
Grasa: 81,52g | Prot: 103,34g | Carbh: 307,45g.
Desayuno: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Go Ahead! Fruit Bakes, Marks & Spencer Mini Choc Chip Cookies, Sliced Ham, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Cena: Tesco Sausage Rolls, McCain Original Oven Chips, Green Peas (Frozen), Yeo Valley Fat Free Yogurt, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Mars Mars Bar (Fun Size), Maltesers Fun Size, Cadbury Flake (Fun Size), Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Mars Mars Bar (Fun Size), Maltesers Fun Size, Cadbury Flake (Fun Size). más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|