Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 95,58g | Carbh: 217,89g.
Desayuno: Kiwi, Brombeermarmelade, Burger Das Landknäcke mit Milch, TiP Leberwurst Fein, Aldi Bio Schnittkäse, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Birnen, Grillido Rind & Chili. Pasa Bocas / Otros: Grillido Chicken Chips, Burger Landknäcke Sesam, My Muesli Superfruit Riegel, Kiwi, Chiquita Banane, Power System High Protein Bar Schoko. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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