Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 128,00g | Carbh: 138,06g.
Desayuno: 焼き芋, セブンプレミアム ペッパービーフ (68g), ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ザバス プロテイン ウエイトダウン, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ロースハム, コーヒー. Almuerzo: 伊藤ハム 激辛ビーフジャーキー, ローソン ブランパン, ローソン サラダチキン, 生野菜. Cena: 唐揚げ, バター, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , 白米. Pasa Bocas / Otros: バニラアイスクリーム, 黒糖. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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