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Cintura: 62 cm
Quadril: 95,4 cm
Coxa direita: 54,7 cm
Coxa esquerda: 54,3 cm
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 81,56g | Prot: 156,98g | Carbh: 145,67g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho, Cenouras. Cena: Kalassi Snack de Arroz, Melão, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá , Bom Pastor Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Farofa, Beterraba Cozida, Pimentão Vermelho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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