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31 oct. 18
Diario de fenixel, 31 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
59 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2018:
3633 kcal
Grasa: 145,46g | Prot: 123,90g | Carbh: 449,95g.
Desayuno:
Zucchero, Caffè Espresso.
Almuerzo:
Polpette di Manzo, La Bottega del Gusto Salame Milano, Parma Prosciutto Crudo, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Barilla Pasta.
Cena:
Prosciutto Cotto, Pizza fatta in casa.
Pasa Bocas / Otros:
Duca Moscati Dolce Tronchetto, Coop Grissini Torinesi, Gocciole Biscotti.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
ascensorista
31 oct. 18 por el miembro:
mirmidone87
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