Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3794 kcal
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Grasa: 165,68g | Prot: 206,83g | Carbh: 360,44g.
Desayuno: Singkong Goreng, Telur Rebus, Ikan Lele, Apel Merah Lezat, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almuerzo: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Ikan Lele, Apel Merah Lezat. Cena: Nasi Putih, Ikan Lele, Apel Merah Lezat, Telur Rebus. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de _yudhawira
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