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2 segunda de low carb e comecei com JI
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 89,71g | Carbh: 7,25g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Regina Queijo Coalho Espeto. Pasa Bocas / Otros: Café, Carne, Café. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aline.costa_adnet
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