Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 73,76g | Carbh: 66,04g.
Desayuno: Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Gemüse Cremesuppe. Cena: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Champignons, Kartoffeln, Kaufland Rinder Minutensteaks. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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