Diario de alerassu, 01 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
1168 kcal Grasa: 41,94g | Prot: 91,96g | Carbh: 108,20g.   Desayuno: Caffè Espresso, Esselunga Top Miele, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Almuerzo: Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Gran Pavesi Cracker Salati, Uovo all'occhio di Bue, Mele (senza Buccia), Orogel Seppie con Piselli. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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