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Gained a half pound this week. Not surprising as I abused the plan. Very stressful week. I gotta learn to control it better. I will succeed this week
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1893 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 96,17g | Carbh: 173,57g.
Desayuno: Coffee, Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Almuerzo: roll, beef roast, Chicken & Noodles, mashed potatoes, lima beans. Cena: bob evans chicken and noodles, rice a roni four cheese, texas roadhouse fried sirloin. Pasa Bocas / Otros: rice krispie treat . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cphopper
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