Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3552 kcal
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Grasa: 94,74g | Prot: 151,95g | Carbh: 491,13g.
Desayuno: ローソン ロースハム, オリーブ, セブンイレブン ポテトサラダ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, セブンプレミアム ペッパービーフ (68g). Almuerzo: 天ぷら定食, ビール, そば, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Cena: セブンイレブン おろしソースの鉄板焼ハンバーグ弁当. Pasa Bocas / Otros: アイスクリーム, セブンイレブン なめらかプリン. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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