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鄭家銘
Diario
02 nov. 18
Diario de 鄭家銘, 02 nov. 18
Perfil de 鄭家銘
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121/83/109
62,3 kg
Disminuído hasta ahora:
35,4 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2018:
5396 kcal
Grasa: 429,38g | Prot: 472,47g | Carbh: 435,14g.
Desayuno:
雞皮.
Almuerzo:
Costco 烤大雞腿.
Cena:
青菜, 燙青菜, 炒青菜.
Pasa Bocas / Otros:
青菜, 燙青菜, 炒青菜.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
恭喜😂😂😂😂
01 nov. 18 por el miembro:
gulinlin
恭喜🎊🎊🎉🎉
01 nov. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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