Diario de schmiddihn, 02 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 47,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:
2038 kcal Grasa: 68,30g | Prot: 82,06g | Carbh: 264,16g.   Desayuno: Demeter Mega Müsli, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Almuerzo: Youcook Japanisches Chicken Teriyaki. Cena: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, K-Classic Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Tuc Paprika, Saint Albray Klosterkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Bauernbrot, Espresso, Saint Albray Klosterkäse, Bauernbrot, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. más...
4196 kcal Ejercicio: Tagesbedarf - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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