Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 155,43g | Carbh: 101,18g.
Desayuno: Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Almuerzo: Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Merluzzo Dell'atlantico, Vino Bianco da Tavola, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Campari Spritz. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Cannolo Siciliano. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 9 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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