Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 79,40g | Prot: 70,89g | Carbh: 166,99g.
Desayuno: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Koska Üzüm Pekmezi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, İçim Orman Meyveli Kefir, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
tebrikler Jale iyi gidiyorsun😊
02 nov. 18 por el miembro: SevdaSolak13
|
Biraz zor kilo veriyorum ama yavaş da olda gidiyor
02 nov. 18 por el miembro: Jale64
|
Jale coşturuyorsun jale geldiğin gün dün gibi aklımda 😂
02 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir
|
Acık gayret et kız spor biraz spor
02 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir
|
02 nov. 18 por el miembro: Jale64
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|