Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 79,29g | Prot: 82,12g | Carbh: 207,95g.
Desayuno: Qi2 Protein Coffee (330ml). Almuerzo: Aldi Volles Korn Hell, Landjunker Hähnchenschenkel, Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb. Cena: Mandarine, Chiquita Banane, Chiquita Banane. Pasa Bocas / Otros: Milka Toffee Ganznuss, Kaffee mit Milch, Nu3 Oat Energy Bar. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas y 25 minutos, Durmiendo - 3 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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