Diario de zapatista, 02 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:
2204 kcal Grasa: 100,45g | Prot: 63,67g | Carbh: 269,50g.   Desayuno: Tortilla Corn Chips, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Almuerzo: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Cena: Papa John's Cheesesticks, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: QuikTrip Hot Chocolate. más...
2604 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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