Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 177,26g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Almuerzo: Columbus Roasted Turkey Breast, Grimm's 10" Flour Tortillas, Sugardale Spiral Sliced Smoked Ham. Cena: Baked or Broiled Salmon, Lantana Black Bean Hummus. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Honeycrisp Apples, Healthy Choice Premium Fudge Bars. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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