Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 78,45g | Prot: 171,10g | Carbh: 18,35g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Itambé Manteiga Extra com Sal, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Aviação Manteiga com Sal. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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