Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 65,36g | Prot: 107,76g | Carbh: 252,81g.
Desayuno: 義美 古早傳統無糖豆奶, 黑咖啡, 全麥土司, 安佳 起司片, 水煮蛋. Almuerzo: Kirkland 紅葡萄柚, 炒青椒, 滷雞腿, 三好米 十六穀米. Cena: 蔥抓餅, 義美 鮮嫩豆腐. Pasa Bocas / Otros: 義美 古早傳統無糖豆奶, 統一 奶酥麵包, 黑咖啡, Curves 乳清蛋白（檸檬）. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 45 minutos, Curves - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuo19750926
|