Diario de Людмила1412, 03 nov. 18

Perfil de Людмила1412 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

фух, ну давай уже вниз аааааааа......

55 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:

2074 kcal

Grasa: 97,29g | Prot: 102,88g | Carbh: 189,62g. Desayuno: Сус Арахис Жареный без Соли, Sladial Formel De Caramel, Киргизия Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебодар Бублики Ванильные. Almuerzo: Хайнц Сырный Соус, Ikea Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Людмила, добрый день! Я бы резанула чуток простых углеводов и добавила активности. Точно вес двинется вниз )). Вы просто умничка!

03 nov. 18 por el miembro: Acidler

Спасибо) активность начала дома с гантелями)

03 nov. 18 por el miembro: Людмила1412


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Людмила1412

Ver la Historia Completa

Diario de Людмила1412, 03 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Людмила1412