Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 161,35g | Carbh: 221,06g.
Desayuno: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. Cena: Pane Multicereali, Coda di Rospo, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Conad Anelli di Totano Atlantico , Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Vino Bianco da Tavola, KV Nordic Spiedini di Pesce Congelati, Esselunga Ciuffi di Totano Atlantico. Pasa Bocas / Otros: Gelato, Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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