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ernesto.julian
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03 nov. 18
Diario de ernesto.julian, 03 nov. 18
Perfil de ernesto.julian
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👎😢
93 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2018:
563 kcal
Grasa: 32,76g | Prot: 21,83g | Carbh: 44,82g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kiwi, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, nicht weinen,das wird schon wieder. Schönen Samstag☀️🤗
03 nov. 18 por el miembro:
BirneHelene
Guten Morgen Ernesto 🍀Lass den Kopf nicht hängen 🙂Schönes Wochenende 🍁
03 nov. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
Guten Morgen!.Nicht so schlimm.Freu dich:es ist Wochenende!🎉👋🍀🤗
03 nov. 18 por el miembro:
bawayak1
Grüss Gott lieber Ernst. Das kommt alles wieder ins Lot. Schönes Wochenende😍
03 nov. 18 por el miembro:
schnorra
Das passiert manchmal. Das wird auch wieder anders. ☺
03 nov. 18 por el miembro:
meerkieker
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