Diario de gating, 03 nov. 18

Wizyta u mamusi chyba wybiegania 🐖💨🏃‍♂️🤣🤣🤣
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
2844 kcal Grasa: 112,60g | Prot: 162,38g | Carbh: 305,91g.   Desayuno: Kawa, Zielone Oliwki, Biedronka Masło Ekstra, Bluedino Ser Carski, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Polędwica Sopocka, Społem Chleb Żytni Razowy. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Gruszki. Cena: Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Rzepakowy Olej Roślinny, Bułka Tarta, Mintaj, Kasza Jaglana, Światowid Ser Cheddar, Dyniowo kokosowa zupa. Pasa Bocas / Otros: Frosta Szpinak, Peak Delicious Whey Protein, Zwykłe Naleśniki, President Serek Waniliowy. más...
2877 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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