Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 90,17g | Carbh: 158,15g.
Desayuno: Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kwetiau, Nasi Putih, Telur Balado. Cena: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Taro Potato Barbeque, Fullo Fullo Blasto. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de raul fadli
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