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Cada dia mais perto do objetivo. É difícil porém nem pensar em desistir.
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 82,07g | Carbh: 116,49g.
Almuerzo: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanas2sousa
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