Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 51,21g | Prot: 45,62g | Carbh: 245,46g.
Desayuno: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Clementine, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Spaghetti. Cena: Castagne Bollite, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Sentado - 30 minutos, Ver TV - 5 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos, Lectura - 55 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|