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Oggi peso stabile, sempre 86,8. La prossima settimana farò meglio.
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 75,33g | Carbh: 353,26g.
Desayuno: Pane Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita, Esselunga Minestrone 15 Verdure. Cena: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Minestrone di Verdure, Prugne. Pasa Bocas / Otros: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Divella Ottimini Integrali. más...
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peso estable
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