Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 63,24g | Prot: 131,65g | Carbh: 144,73g.
Desayuno: クロワッサン, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ロースハム. Almuerzo: ファミリーマート 牛もも赤身ビーフジャーキー, シナモンパン, ローソン パストラミビーフ, ザバス ウエイトダウン, ローソン ブランパン. Cena: 無印良品 ロールケーキ, シナモンパン, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Pasa Bocas / Otros: 全粒粉のビスケット, モンブラン. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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