Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 33,30g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Balado, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almuerzo: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Telur Rebus. Cena: Blueberry Pie, Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Mangga, Pepaya, Quaker Oat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Sentado - 4 horas, O7W - 40 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de _estertrichia
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