Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 285,08g | Carbh: 256,84g.
Desayuno: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Almuerzo: Grom Sorbetto al Lampone, Barilla Sugo Arrabbiata, Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Ponti Aceto di Mele, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Star Sugo Arrabbiata, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar Chocolate Coconut, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 25,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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