🌘 работает. Веду переговоры, чтобы на растущей не набрать, а если без этого никак, то мяском 😚
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2999 kcal
|
Grasa: 121,95g | Prot: 150,83g | Carbh: 320,39g.
Desayuno: Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Чай, Мёллер Рыбий Жир, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Медовая Долина Мед. Almuerzo: Националь Рис Ризотто, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 84% Элитное, Monini Масло, Куриный Бульон, Лук, Vici Креветки Королевские Очищенные, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Leroux Цикорий Французский Растворимый, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Молочный Мир Йогурт 2% Yogo Fruit Малина, Monin Сироп Карамель, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Cena: Молочный Мир Йогурт 2% Yogo Fruit Персик, Blaze Крем Бальзамический с Инжиром, Monini Масло, Петруха Бедро Куриное. Pasa Bocas / Otros: Чай, Спартак Шоколад Горький 72%, Чай. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Correr - 10/kph - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
Comentarios
Максим! Я то на селедку грешу, от которой не удержалась, находясь в полусознательном состоянии...а тут, луна блин....((( ты уж там и относительно меня побеседуй...))))
04 nov. 18 por el miembro: upochka
|
Юпочка, переговоры идут тяжело, не буду скрывать, кругляшик требует жертв 🤔
04 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
А что, на убывающую привесы? 😱 То-то я смотрю на двести грамм утренний вес подскочил. Тоже на скумбрию подумала.
04 nov. 18 por el miembro: Viktora777
|
Максим, озадачил...чем жертвовать надо? 🤔 в холодильнике много всего.... главное не затягивайте переговоры)))))
04 nov. 18 por el miembro: upochka
|
Viktora, луна растет и попа тоже...ну у кого то живот...а у меня наверное все сразу))) на растущей луне вес стремится к плюсу((
04 nov. 18 por el miembro: upochka
|
А вот, говорит, не ешь при мне свои мерзкие углеводы. Как и когда хочешь, но чтобы я не видела. Вот такая вот... своенравная. Куда ж тянуть, с 7-го уже расти будет.
04 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
Виктория, как кто договорится с Луной 😂 у кого-то, может, и на убывающей привесы 😂
04 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
Тут, кстати, в эмодзи все фазы Луны есть, и полная, и новая, и растущая, и убывающая, и серединка на половинку, и антропоморфная. Совпадение? Не думаю 😂 Кто-то в курсе всех этих договорняков.
04 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
Видимо, мой попец заранее готовится к растущей ))) Надеюсь, это как приливы и отливы, только с водой в организме. Ну, в смысле, как прибудет, так и убудет )))
04 nov. 18 por el miembro: Viktora777
|
04 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
Ндаааа...пожертвовала всем... что нашла в холодильнике...результат...+))) ну вот и луна не подружка(((
05 nov. 18 por el miembro: upochka
|
У меня лунный контракт с сегодняшнего числа, но уже -0,1 авансом)
05 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
У меня сегодня сработала проказница)) -300
05 nov. 18 por el miembro: Amirielka
|
Она такая, за неделю -0,1 кг, а тут за ночь -0,1 кг... есть же разница, в обоих случая только ел)) Очень надеюсь на Луну, хочу кубики к дню рождения))
05 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
Максим, у меня за ночь -300, на неделе никаких подвижек. Может потому что тюленька эти 3 дня:)) Кубики к дню рождения?⚀⚁⚂⚃⚄ Отличный подарок!
05 nov. 18 por el miembro: Amirielka
|
Долго до др? Если что у плющенко можно костюмчик на прокат попросить))))
05 nov. 18 por el miembro: upochka
|
В середине апреля, думаю, вполне реально и бюджетно для Луны)
05 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
Maksim, Упс!!! Так мы с вами одной крови? С элементами баранинки упертой)))
05 nov. 18 por el miembro: upochka
|
Не особо верю в это всё, но что-то от барана определённо есть, надеюсь, это упёртость))
05 nov. 18 por el miembro: maksim_l
|
Конечно, она самая...что еще может быть? Не вес же?))))) Еще кудри могут быть, но вот у меня кроме упрямости ничего другого...иногда правда еще тупая овечка включается, но это когда я болею(((
05 nov. 18 por el miembro: upochka
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maksim_l
|