Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 136,39g | Prot: 129,44g | Carbh: 248,53g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Italiamo Salsiccia Curva Piccante, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Spaghetti Aglio e Olio, Rodez Formaggio Stagionato. Cena: Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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