|
не хотелось вносить такой привес, но так уж и быть оставлю, ведь потом будет хороший отвес)
результат прогнозируем, ещё бы каждый день перебор по калориям и 🍷.
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
538 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 16,86g | Carbh: 4,67g.
Desayuno: Parmalat Сливки 23%, Живой Продукт Урбеч, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Nutiva Кокосовое Масло, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ну норм)) Я до сих пор боюсь вставать на весы после Турции🤪
04 nov. 18 por el miembro: holameta
|
У меня тоже самое и такой же привес🤭😢выходные на ура прошли
04 nov. 18 por el miembro: natalichudo
|
natalichudo ещё не прошли🤐
04 nov. 18 por el miembro: Виккикики
|
holameta Тань, у меня в переживаю Дубаи на неделю 😶
04 nov. 18 por el miembro: Виккикики
|
Викки, у меня сегодня слава богу без +, по полям и то хорошо😀
04 nov. 18 por el miembro: mvknyazeva1412
|
mvknyazeva1412 это отлично!) А я наверное утяну пояс и дефицит побольше сделаю, что-то много я ем последнее время)
05 nov. 18 por el miembro: Виккикики
|
А я даже обрадовалась своему привесу. По ощущениям, как будто все 3 кило. А сантиметром измерилась, так тоже без огорчений - все объёмы на месте, ноги даже меньше на см. Но это по идее мышцы подтаяли без нагрузок. А с другой стороны, ведь гликоген именно в них воду удерживает после схода с кето
05 nov. 18 por el miembro: a_sabo
|
я не такая оптимистка, да и вижу, что раздуло, вода наверное, навряли я реально за три дня набрала. надо тоже замеры сделать, вдруг там что-то приятное.
05 nov. 18 por el miembro: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|