|
Får väl vara glad att det inte var mer...
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 52,66g | Prot: 36,83g | Carbh: 83,09g.
Desayuno: Bregott Mellan, Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Tomater, ICA Knäckebröd. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärsbiffar, Blomkålsgratäng. Pasa Bocas / Otros: Olw Ostbågar, Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Lindt Choklad 70%. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ska väga mig imorgon efter 14 dagars semester 😥 har misskött mig rejält.... nån dipp uppåt får man räkna med 👍🏼
Ny vecka nya möjligheter 😊
04 nov. 18 por el miembro: Tolakabo
|
Det är ju så när någon dag är lite fest... 😉
04 nov. 18 por el miembro: nettapian
|
Jag har haft typ 10 dagars firande😳 förde inte dagbok fullt ut dessa dagar, McDonalds, nåt glas vin, glass, tårta 😱 choklad.... nä nu måste jag skärpa mig 👍🏼 Tillbaka till vardagen.
05 nov. 18 por el miembro: Tolakabo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nettapian
|