Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 77,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 56,85g | Prot: 131,94g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Natura Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Cena: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью. más...
|
Ganando 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|