Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 88,20g | Carbh: 158,93g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Escarola Refogada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cenouras, Repolho, Garibaldi Suco de Uva Integral, Laranjas, Predilecta Ervilha em Conserva. Cena: Maçã, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Whey Protein, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Proteína de Soja Isolada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Santa Helena Amendoim, Batata Doce. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
TRX - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena1986
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