Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 107,50g | Prot: 102,12g | Carbh: 266,80g.
Desayuno: My Muesli Superfruit Riegel, Gemischter Salat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Aldi Schweineschnitzel, Ja! Cornichons, Burger Landknäcke Sesam, Lidl Lyoner. Almuerzo: Grillido Rind & Chili, Burger Das Landknäcke mit Milch, Alpro Bio Kokosnuss, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Seeberger Nussmischung, Power System High Protein Bar Schoko. Cena: Heineken 0.0. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Favorina Butter-Mandel-Stollen. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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