Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 46,55g | Carbh: 78,40g.
Desayuno: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Almuerzo: Tahu Kukus, Sate Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Terong Balado, Urap. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe, Buah Naga. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muchtaro
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