Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 62,16g | Carbh: 113,09g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Muratbey Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Tavuk Pirzola, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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