Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 72,90g | Prot: 44,28g | Carbh: 120,53g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Koska Üzüm Pekmezi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, Altınkılıç Light Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|